moderator dzialu

Opadla mi szczeka Trenujesz tak moze? Jakies opinie? :) SOG Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Czyli trenujesz izometrycznie i dynamicznie, tak? Pamietam jak w ksiazce z chyba 70 roku - autor zachecal do napinania miesni po treningu. Ciekawe Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Ciekawe ciekawe - czekam na inne opinie, linki Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

No wlasnie - jak to rozpoznajesz? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Chyba lapie, o co Ci chodzi. Zawsze dziwilo mnie, ze czesc kolegow o podobnej muskulaturze ( jak na tamten wiek - 16 lat ) nie potrafi np. napiac miesni brzucha czy klatki piersowej. Wiekszosc kobiet nie umie napiac bicepsa. Czy wynika, to z tego, co opisales przed chwila? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

[...] się na nich nie znam. Też zawsze myślałem że jeśli specyfik podnozi poziom własnego testosteronu to jest to bezpieczne. A opinię którą napisałem wyraził Guru, lekarz i moderator działu Porady Medyczne. Natomiast swojego zdania nie mam do końca ukształtowanego. Jeden z forumowiczów kilka miesięcy temu odstawił ZMA bo dostrzegł u siebie [...]

trzeba nacisnac przedni hamulec ot cala filozofia *** Turbo Wiśnia tak to ja *** **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

najtańsze HMB w tej chwili ( przy dobrej jakości) to Olimp, Trec i Ultimate. Ogólnie jednak nie spodziewaj sie jakiś oszałamiających rezultatów po HMB... postaw przede wszystkim na dietę, odzywke białkową/gainera...ewentualnie kreatynę, BCAA, glutaminę...dopiero na koniec jak starczy Ci kasy zainteresuj się HMB. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

Tyle że Twinlab już nieistnieje... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

a ktoś tu na forum napisał ze dwa dni temu...to i powtarzam bezmyślnie...:)))))))) a cio? nieprawda? zbłądziłem? Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator [...]

Dokladnie jak Gall, ja sam mialem kiedys podobny problem, na silowni zaniedbalem nieco stozki rotatorow barku, a cwiczylem na duzych ciezarach. Nic mnie nie bolalo, wszystko bylo OK na silowni dopuki nie poszedlem na basen poplywac. Wskoczylem do wody na glowke, przeplynelem pod woda 15 m zabka i mnie cos zabolalo w barku. To byla najkrotsza [...]

Widać tylko łape, a klate nie widać zbyt dobrze, wrecz wcale... Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

slabeusz - a slyszales o czyms takim jak hiperplazja? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

ehe - mnie tez tego uczyli ale w świetle najnowszych badan wynika ze faktycznie mogą sie tworzyc nowe wlokna mięsniowe Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

ok, ale najpierw naprawie floppa, bo mam to na drugim kompie, nie mam jak teraz przeniesc :/ Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

norton ma wszczepiony cyber-szkielet GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

wytwarza smalec Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

pafiel - na Twoim poziomie zaawansowania zastosuj taka metode : wyciskanie sztangi na plaskiej 4x 6 rozpietki na skosie 3x10 buterfly 3x 10-12 W wyciskaniu na lawce postaraj sie wykonac w miare czasu na tym samym ciezarze 4x8, przykladowo na tym 60 kg postaraj sie wykonac 4 x 8. Jak sie uda to na nastepnym trenigu dokladasz 2,5 kg na sztange i [...]

Ja Ci powiem tak, jak poszedlem na silownie z madrymi kolegami to ciezarem ktory wyciskalem 1 raz (60 kg) robilem serie tylko z powtorzeniami wymuszonymi. Efekt byl taki ze po niecalych dwoch miesiacach robilem z tym ciezarem serie po 8-10 powtorzen. Problem pojawil sie potem jak nie moglem dolozyc na sztange kolejnych kilogramow. Najostrzejsza [...]

tylko 1000 omena? ech...to nawet nie mozna tego nazwać koksem:)))))) Moderator Działu Suplementacja